出现发烧头痛多因为感冒的原因造成的，如果体温没有超过38.5度，这时候不用吃退烧的药物，进行物理方面的降温效果也是不错的，另外要注重饮食调养，多吃一些具有清热去火的食物，另外也可以用葡萄酒鸡蛋疗法来进行治疗，缓解的效果也是不错的。
1、物理降温
感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在病人眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。
2、葡萄酒鸡蛋
葡萄酒25毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入1个鸡蛋，搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙疼等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，即可见效。
3、梨子姜
梨子1个、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，当天有效。
4、葱白姜
用葱白100克、生姜3片，煎汤或开水冲服。也可用葱白20克、生姜5片、白糖1匙、茶叶一小撮、水1碗，煎服。
5、神仙粥
我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头疼、全身上下酸懒、乏力、发热等症，尤其是患病三天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。
“神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。
