平时进食的时候，很多人为热寒食物的无法区分担心，尤其是一些朋友患有疾病，要是不进行热寒食物的有效区分，会导致了自己的身体上的病情恶化的，这一点我们不去重视，下面的一些方法，就是介绍有关的一些热寒食物的办法。
分别热寒食物可以从食物的味道或者是生长季节去看，比如，我们可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实被阳光长期照射，故而性偏热。
分别热寒食物从味道上是可以进行分辨的，比如一些味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
分别热寒食物可以从植物的生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。
温馨提示：在平时生活之中，简单的方法可以区分有关的热寒食物，上述的一些介绍，就是相关的一些方式，我们不要对此过于的大意，一定要很好的去认识，对于我们的生活饮食十分有利的。
