宝宝可以吃些动物肝脏、高铁含量的蔬菜,必要时还可到医院遵医嘱服用补铁制剂等方法进行补铁。
1、动物肝脏:比如猪肝、牛肝的。此类食物中的铁含量非常高,并且也比较容易吸收和消化。也能够达到补充体内碘含量的目的。
2、高铁含量的蔬菜:比如菠菜、胡萝卜等,此类食物中含有的铁含量比较丰富,有利于补充机体所缺乏的铁元素。
3、服用补铁制剂:还可以遵医嘱服用琥珀硫酸铁,葡萄糖酐铁等药物补充身体内所需要的铁含量,改善不适症状。
除此之外,如果是6~7个月的小婴儿,补铁时还可以多吃些强化铁的米粉等,有利于改善症状。在饮食方面要做到营养均衡,以清淡易消化为主。