孕妇可以喝鲫鱼汤吗

孕妇一般是可以适量喝鲫鱼汤，能补充身体所需。

鲫鱼汤是属于比较常见食物，主要是用鲫鱼经过加工制作而成，其中含有非常丰富蛋白质和微量元素等营养成分，孕妇对营养需求比较高，不仅需要补充自身营养，还需要转化营养给胎儿，对于胎儿生长发育可以起到帮助作用。孕妇在喝鲫鱼汤时还需要控制好摄入量，最好以少量多次来进行补充，才能逐渐被身体吸收，还可以减少胃肠负担。

女性在怀孕期间还需要做到营养均衡，喝鲫鱼汤期间还需要适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、橘子、西红柿等。