孕妇能吃牛肉粒吗

作者:小湖  时间:2014-08-13 12:41:45  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃牛肉粒的,一般不会影响到身体健康。

牛肉粒是用牛肉制作而成的一种食物,也是属于一种红色的瘦肉,里面富含高铁以及高蛋白的食物,具有益气养血的功效,而且里面的锌也比较容易吸收,孕妇适当的吃牛肉粒可以增加身体营养,同时,还可以增强体质,对自身和胎儿都是有好处的。但是要避免一次性吃太多,以免对肠胃造成负担,也会出现上火的现象。

孕妇在饮食上做到多样化,也可以多吃牛肉汤、瘦肉汤,可以起到补钙的效果,同时还可以增强免疫力。

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