4岁宝宝睡前喝奶害处不多,通过喝奶能够达到补充营养物质的作用,但是在喝奶期间需要控制摄入量。
4岁宝宝现在处在生长发育的关键阶段,随着人体的生长发育会需要大量的营养物质供给,如果在发育的过程中只是适量或者少量的喝奶,喝奶以后当中的营养物质可以被人体吸收,能够达到补充营养物质的作用,可以避免体内营养物质缺乏,对于生长发育能够起到促进的作用,所以说对身体的害处并不大。
但是在晚上睡前肠胃功能消化能力低下,需要避免过量的喝奶,过量喝奶以后可能会导致肠道内容物聚集增多,容易引起肠胃道的负担,会导致肠道的吸收和消化能力减弱,可能会引起刺激性的恶心或者呕吐的症状,也有出现腹胀或者腹痛的可能性,对肠道内容物的吸收和分解会造成影响,所以对身体会造成一定的伤害。
宝宝在睡眠期间需要提供安静舒适的睡眠环境,如果长时间的受到外界环境刺激,可能会导致宝宝的睡眠质量低下,会影响到生长激素的分泌,不利于健康的生长发育。