孩子不爱吃饭挑食怎么办呢

作者:xuyan3288  时间:2015-12-27 21:09:03  来源: 大众养生网

孩子不爱吃饭挑食,应该调理饮食、改善习惯、锻炼身体等。

1、调理饮食:孩子不爱吃饭挑食,可能是胃肠道消化不良引起。平时在饮食上多吃一些容易消化有营养的食物,比如蔬菜粥、鱼片粥、红枣莲子粥等能补充身体所需要的营养,也可以调理身体的代谢功能。

2、改善习惯:改善孩子挑食习惯,平时要养成良好的生活习惯,少吃零食,多吃饭。长时间坚持可能会有所改善。

3、锻炼身体:可以带孩子多到户外活动,通过锻炼身体,身体的代谢功能消化的快容易饥饿,在饮食上也会有所改善。

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