更年期是指围绝经期综合征，一般围绝经期综合征是可以喝四物汤，能补充身体所需营养。
围绝经期综合征是一种比较常见生理现象，主要是因为体内激素水平下降之后引起，会影响到内分泌水平，还会伴随身体出汗、情绪不稳、失眠多梦等症状，在出现围绝经期综合征之后，可以适量喝四物汤来进行补充。四物汤是一种比较常见的饮品，在适量饮用之后可以达到补血养血和润燥调经的功效。
在调理期间还需要改善生活习惯，可以多做有氧运动，比如跑步和跳绳，可以辅助调理内分泌。
