带脉堵了一般可通过按摩、针灸、服用药物等方式进行治疗。
1、按摩：建议患者可以请专业的按摩技师进行按摩，能够起到疏通带脉的作用。
2、针灸：针灸一般是通过对局部穴位的刺激，进而达到疏通经脉的效果。
3、服用药物：建议患者在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。
建议患者在日常生活中还应积极进行体育锻炼，例如仰卧起坐、跑步等，能够促进血液循环，有利于带脉疏通。同时还应注意保暖，避免长期使腰腹部暴露在外。
