宽筋藤具有舒筋活络、消肿止痛、清热解毒、促进血液循环和增强免疫力等功效和作用。
1.舒筋活络：宽筋藤对于缓解肌肉紧张和疼痛有一定的帮助，能够促进肌肉放松，改善局部血液循环。
2.消肿止痛：在跌打损伤或肌肉劳损时，宽筋藤可以帮助减轻肿胀和疼痛，促进伤口愈合。
3.清热解毒：宽筋藤含有的某些成分具有清热解毒的作用，对于某些炎症有一定的缓解作用。
4.促进血液循环：宽筋藤能够改善微循环，对于预防和改善血液循环不畅引起的症状有一定的效果。
5.增强免疫力：宽筋藤中含有的某些成分能够增强机体的免疫力，有助于提高身体对疾病的抵抗力。
在日常生活中，可以通过适当的方式利用宽筋藤的这些功效和作用，但应注意个体差异和可能的副作用，必要时应咨询专业医师的意见。