桑叶茶作为一种常见的植物饮品，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目、降血糖和抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒：桑叶茶含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。
2.润肺止咳：桑叶茶性质温和，能够润肺止咳，对于干咳无痰或少痰的咳嗽症状有一定的辅助治疗效果。
3.清肝明目：桑叶茶中的某些成分对眼睛健康有益，可以帮助缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电子设备引起的眼睛不适有一定的改善作用。
4.降血糖：桑叶茶中含有的多糖类物质，有助于调节血糖水平，对于糖尿病患者来说，适量饮用桑叶茶可能有助于血糖控制。
5.抗氧化：桑叶茶富含抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。
桑叶茶虽然具有多种健康益处，但并非适合所有人群。建议在饮用前了解自己的体质和健康状况，适量饮用，并在必要时咨询专业医生的意见。