四物汤是中医常用的一种药膳，其主要成分通常包括当归、川芎、白芍和熟地黄。这四种药材的组合，对于调理身体、去湿等方面具有一定的作用。
当归具有补血活血的作用，川芎能够活血化瘀，白芍则有养血柔肝的效果，而熟地黄则能滋阴补血。这四种药材相辅相成，共同作用于人体，有助于改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到去湿的效果。在实际应用中，四物汤的配比和用量会根据个人的体质和具体症状进行调整，以达到最佳的调理效果。
在日常生活中，如果感觉身体湿气较重，可以通过适量饮用四物汤来进行调理。但需要注意的是，四物汤并非适合所有人，特别是孕妇、月经期女性以及体质虚弱者，应在医生指导下使用。此外，如果湿气问题较为严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。