胎儿窘迫是指胎儿在子宫内出现缺氧的情况，处理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整体位：孕妇可以采取左侧卧位，有助于改善胎盘血流，缓解胎儿窘迫的症状。
2.吸氧治疗：孕妇可以进行吸氧治疗，提高胎儿的氧合水平，改善胎儿窘迫的状况。
3.药物治疗：孕妇可以在医生指导下使用硫酸镁、地塞米松等药物，有助于预防胎儿窘迫的发生和减轻症状。
4.剖宫产：对于严重的胎儿窘迫，可能需要进行剖宫产手术，以确保母婴安全。
孕妇在孕期应定期产检，注意胎动变化，一旦发现胎儿窘迫的迹象，应及时就医，根据医生的建议选择合适的处理方法。同时，保持良好的生活习惯，避免不良刺激，有助于预防胎儿窘迫的发生。