洗发时掉一些头发是正常的现象，因为头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在洗发过程中，处于休止期的头发可能会脱落。
头发脱落的原因多种多样，常见的有压力、营养不良、荷尔蒙失衡等。此外，使用不当的洗发产品或洗发方法也可能导致头发脱落。在药物治疗方面，可以使用含有生发成分的洗发水，如含有米诺地尔的洗发水、含有酮康唑的洗发水和含有生发素的洗发水。这些药物洗发水可以帮助改善头皮环境，促进头发生长。然而，使用这些药物洗发水时，应在医生指导下使用，以避免过敏或其他副作用。
为了减少洗发时的头发脱落，建议选择适合自己的洗发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发产品。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，也有助于减少头发脱落。