尾椎骨特别疼可能是坐姿不当、肌肉劳损或尾骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿不正确，可能导致尾椎骨受压，引发疼痛。应调整坐姿，使用坐垫减轻尾椎骨压力。
2.肌肉劳损：过度使用或运动不当，可能导致尾椎骨周围的肌肉劳损，引起疼痛。可进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等。
3.尾骨骨折：跌倒或外力撞击，可能导致尾骨骨折，引发剧烈疼痛。应及时就医，根据骨折程度采取相应的治疗措施。
日常生活中应注意保持正确的坐姿，避免久坐，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。