大众养生网

头发干枯毛躁怎么回事

王剑 皮肤性病科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

头发干枯毛躁可能是环境因素、营养不足或头发护理不当等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.环境因素:干燥的气候、紫外线照射和空气污染都可能导致头发干枯毛躁。这种情况下,可以使用护发素和发膜来补充头发水分,同时注意避免长时间暴露在恶劣环境中。

2.营养不足:缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素会影响头发的健康。建议保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、坚果等。

3.头发护理不当:频繁染发、烫发或使用不当的洗护产品都可能导致头发干枯毛躁。建议选择温和的洗护产品,减少化学染发烫发的次数,同时定期进行头发护理。

日常生活中应注意保持头发清洁,避免使用高温吹风机,同时定期修剪发梢以减少分叉。如果头发干枯毛躁问题持续存在,建议及时就医,寻求专业的治疗建议。

推荐文章

推荐问答