肋骨左边下面疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：左肋下疼痛可能是由于肌肉拉伤或劳损引起的，如长时间保持不良姿势或剧烈运动后。治疗方法包括休息、局部热敷和按摩，必要时可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林，但应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋间神经痛是由于肋间神经受到压迫或炎症引起的疼痛，表现为沿肋骨下缘的刺痛或烧灼感。治疗方法包括药物治疗如卡马西平、普瑞巴林和加巴喷丁，以及物理治疗如神经阻滞，需遵医嘱用药。
3.内脏器官疾病：左肋下疼痛还可能与内脏器官疾病有关，如胰腺炎、脾脏疾病或肾脏疾病等。这类疾病需要及时就医，进行相关检查和治疗。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、心血管疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免不良姿势和过度劳累。如疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。