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生吃葛根粉效果更好
2024-08-08 09:01:35
1421人阅读
问题描述:(男 ,29岁)生吃葛根粉效果更好
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
生吃葛根粉确实具有更好的效果。葛根粉是一种天然的植物性食品,它含有丰富的营养成分,如葛根素、葛根黄酮、葛根多糖等,这些成分具有很好的保健作用。生吃葛根粉可以最大限度地保留这些营养成分,使其更容易被人体吸收。此外,生吃葛根粉还可以避免在加工过程中可能产生的有害物质,如添加剂、防腐剂等,从而更加安全健康。当然,生吃葛根粉时,需要注意适量,过量食用可能会导致消化不良等问题。总的来说,生吃葛根粉是一种简单、方便、有效的保健方式,值得大家尝试。
2024-08-08
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