身上哪里有毒六招帮你找出来

作者:杨晋  时间:2015-12-11 15:53:29  来源: 大众养生网

身体每天都会产生毒素,如果不注意,很容易就会累积过多毒素,而引发疾病。不同脏腑的毒素会怎么表现?以下这6点可以自我观测,哪里有毒了就排毒。

身上哪里有毒六招帮你找出来

体内毒素过多的征兆:

1. 胃要排毒:舌苔发黄、口臭,感觉老“吃不饱”。

2. 脾要排毒:面部长斑、女性白带还会增多。

3. 肾脏要排毒:容易疲倦,面部或者身体水肿。

4. 心脏要排毒:舌头溃疡。

5. 肝要排毒:指甲表面有凸起的棱线,或向下凹陷。

6. 小肠要排毒:下巴出现痘痘。

身上哪里有毒六招帮你找出来

身体有毒就要排毒,以最自然的饮食方式排毒,安全又方便。这5种食物有很好的润肠排毒效果。

1.菠菜

菠菜是肠胃热毒的“清理工”,能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发。菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症,大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,让人保持青春活力。

2.黑木耳

黑木耳所含的植物胶质,有洗涤肠道的作用,可在短时间内吸附残留肠道的毒素,并将其排出体外。

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