洋葱虾米豆腐番茄汤,由常见的食物煮成的有非常不同寻常功效的煲汤,一起来看看它的做法和功效吧!
食材:
豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克,胡椒粉3克,番茄酱8克,花生油20克
制作方法:
1. 豆腐切块;
2. 洋葱去皮切块;
3. 番茄去蒂切块;
4. 虾米浸水30分钟后沥干;
5. 用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫;
6. 最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。
功效:
此汤具有抗坏血病、杀菌消滞、降低血脂、减肥美体的作用。
洋葱虾米豆腐番茄汤您学会了吗,赶快动手去做给家人和自己品尝一下吧!