薏米粥主料：薏苡仁30克。
辅料：白糖适量。
薏米粥做法：
将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火烧沸，后用文火煨熬。
用法：待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。
适用：主要用于治疗“将军肚”性肥胖。
薏米粥功效：
薏苡仁味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，能健脾、渗湿、清利湿热。本方能健脾除湿、减肥消肿。
清利湿热吃什么_薏米粥怎么做好吃
作者：养生专家 时间：2013-10-08 00:00:00 来源：
大众养生网
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