鸡蛋饼的做法

1、胡萝卜鸡蛋饼的做法

在做胡萝卜鸡蛋饼之前要先将胡萝卜切碎，然后打入鸡蛋，也可以适当的切一些葱花或者是番茄之类的，然后加入一些油盐来调味，锅中放入少量的油然后放入之前调好的食材就可以了，这样的鸡蛋饼做法很简单，而且营养价值很丰富，很适合上班族早晨做当早餐，胡萝卜中含有丰富的维生素B群，适当的吃一些能够很好的补充身体中的能量，也可以根据个人口味适当的加入其它的食材。

2、香蕉鸡蛋饼

香蕉鸡蛋饼的简单做法就是只需要将香蕉切成小块，然后打入适当的鸡蛋，在添加一些低筋面粉搅拌均匀就可以了，然后再将锅里放入油倒入食材就可以了，在起锅之前也可以适当的加入一些香蕉块，这样吃起来就会满口的香蕉味道，会更加的好吃有味道，另外就是香蕉中含有丰富的钾元素和大量的微量元素，所以平时可以经常这样做着吃。

3、南瓜鸡蛋饼

南瓜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，鸡蛋中含有的蛋白质含量很丰富，所以平时经常吃一些能够很好的帮助补充身体中的营养，而且经常吃一些南瓜还能够很好的起到降血压的作用，所以很适合老人吃，早晨的时候尤其适合吃南瓜鸡蛋饼，不仅方便简便，而且还能够很好的帮助补充身体中的能量,但是因为南瓜是属于凉性的食物，所以在月经期间的女性最好不要多吃南瓜鸡蛋饼，不然可能会导致月经量增多甚至是痛经的现象。

4、牛奶鸡蛋饼的做法

做牛奶鸡蛋饼只需要将牛奶喝鸡蛋按照二比一的比列混合，然后适当的加入一些低筋面粉和均匀，放入锅中摊熟就可以了，也可以在其中适当的加入一些蔬菜或者是喜欢的水果，这样吃起来会更加的有口感，另外牛奶喝鸡蛋的营养价值很高，所以基本可以提供人体一早晨的能量，很适合配粥或者是当早饭，如果是给孩子加餐的话也可以考虑牛奶鸡蛋饼。

5、剩米饭鸡蛋饼的做法

剩米饭鸡蛋饼的简单做法就是只需要将鸡蛋和面粉放在一起调稀，然后放在锅中,熟了之后可以加入剩米饭，这种方法能够很好的帮助避免浪费，而且吃起来会别有风味，当然在做好之后也可以适当的放一些番茄酱，这样能够让鸡蛋饼的口感更丰富，也很适合没有胃口的人食用，但是如果胃不好的话最好不要多吃剩饭鸡蛋饼，不然可能会导致胃酸过多等现象。

参考文献