橘子皮的功效和禁忌

1、橘子皮的功效与作用

橘子皮可以做成调料，也可以用来泡茶，里面含有很丰富的维生素C，可以起到开胃，止咳等作用，还能预防便秘，另外，橘子皮也是中药里面陈皮的原料，有晕车的朋友，可以带一些新鲜的橘子皮，晕车的时候放在鼻子下面闻，就可以很好的缓解，治疗咳嗽，可以把晒干的橘子皮，加入一些生姜切末，然后用一些红糖水冲泡服用，就可以起到止咳化痰的作用了。

2、陈皮的功效与作用及禁忌

陈皮的功效是很多的，比如说可以治疗消化不良和食欲不好，陈皮水服用的时候可以直接用开水冲泡，直接当茶喝，每天喝三次喝，就可以很好的治疗消化不良和便秘等疾病，也可以用产皮家狠啊个一些生姜，再加白糖，开水冲泡能很好的止呕吐，但是陈皮虽然效果很好，但是也不能过量的服用，每次服用最好不要超过十克，而且陈皮性质温和，有发热和口干的人是不适合服用的。

3、橘皮泡水喝的功效

橘子皮里面有很多的维生素C含量，而且还有香精油，能飞到提神的作用，尤其是慵懒的下午，用橘子皮泡水喝，能提高工作效率的同时，也能让人神清气爽，而且橘子皮还能有降血压的作用，因为橘子皮是一味非常好的中药，可以洗干净晒干，浸到白酒里面，郭半个月就可以饮用了，不仅清热化痰，而且浸泡的时间长了，酒的口味也越来越好，煮粥的时候都可以放入一些橘子皮。

4、橘子皮泡脚的功效

橘子皮泡脚是很多人都试过的，尤其是对于女孩子来说，橘子皮里面有很丰富的维生素C，还有香精油的含量，可以非常好的使脚步的皮肤滋润，尤其是女孩子经常穿高跟鞋，经常用橘子皮泡脚，对于皮肤有很好的保护作用，而且橘子皮泡脚还能使得高血压的患者恢复正常的血压，具有良好的除湿气效果，长期使用橘子皮泡脚的话，对于中老年人和高血压患者的健康养生，是非常有帮助的。

5、橘子皮治打呼噜

橘子皮是一味中药，它含有丰富的营养，而且橘子皮是可以治疗打呼的，如果有打呼的情况出现，那么可以把橘子皮晒干，然后就跟茶叶一样存放，一起冲泡饮用，或者单独开水冲泡喝，每天晚上睡觉之前喝一杯，当晚打呼的情况会改善，坚持喝能治疗好打呼，橘子皮冲水喝不仅可以治疗打呼，而且味道芳香，具有开胃的作用，能把体内的毒素清楚，身体协调了，打呼和一些其他的病症也会随之减轻。

参考文献