罗汉果的好处

1、罗汉果花茶的功效与作用

罗汉果花茶的功效主要是能够通肠润便，对于便秘的患者来说，能够解决一道难题。而且它还具有着清热解毒，预防中暑，调节血压血脂，等多种功效，对于有烟瘾或者酒瘾的人来说，多喝点这种茶，也能够帮助很好的戒掉。所以它具有着消暑止渴生津，清肺润肠，止渴消炎，等多种功效，主要是用于解决肠胃消化问题，或者治疗是肺部，喉咙干痒等多种症状。

2、孕妇可以喝罗汉果吗

孕妇是可以吃罗汉果的，但是最好是用来泡水喝，孕妇在怀孕期间饮食非常重要，膳食一定要健康，罗汉果茶大多是清热润肺，止咳等多种功效，而且罗汉果并不是凉性的食物，所以对于子宫影响不大，罗汉果里面的成分含有较为丰富的维生素，以及多种矿物质，对于胎儿的器官发育也会有帮助，能够有效预防便秘问题，孕妇应该适量的吃点罗汉果，但是也不能吃太多。

3、罗汉果的作用

罗汉果不仅能够帮助排便，缓解便秘问题，而且还能够提神醒脑，最主要的它的营养价值也很高，丰富的维生素，润肺止咳的功效最为明显。罗汉果的保健作用非常好，尤其适用于治疗烟酒饮用量过度，引起的声音沙哑，口干舌燥等多种症状，帮助降低身体内血糖，预防出现糖尿病，肠胃燥热，有效治疗便秘，肺热等多种问题，能够根本上去除口臭等疾病。

4、罗汉果能降血糖吗

罗汉果是能够帮助降血糖的，里面的物质基本上不会产生热量，因为富含果糖，氨基酸等多种物质，不仅营养成分充足，而且还能够搭配其他的中药材用于治疗疾病。罗汉果大多是用来辅助治疗糖尿病，因为里面富含丰富的维生素，补充身体内多种微量元素，热含量是比较低的，血糖高的人也要控制饮食，不能吃高热量的食品，特别是零食，平时应该加强锻炼，增强体质。

5、罗汉果的副作用

正常情况下罗汉果对于人体的副作用是很小的，罗汉果在于饮食方面的限制也是对于极少数人群，体质偏寒凉性的人来说，是不建议吃罗汉果的。但是如果饮食不当的话，是会造成身体内营养不平衡。而且罗汉果的甜度太高，吃太多引起脾胃问题，罗汉果具有着治疗咽喉炎，化痰止咳，通肠润便等功效，但是要注意不能够和药一起吃，最主要的是不利于药物吸收，小孩子也应该少吃点，会影响孩子的发育。

参考文献