生姜的用法

1、生姜蜂蜜水的功效

生姜蜂蜜水有很好的养生功效，生姜中富含多种维生素和姜辣素等，有很好的温补效果，对预防感冒、胃寒有着不错的作用。另外它还有很好的杀菌效果。而蜂蜜具有很好的抗氧化剂成分，有着美容养颜和预防衰老的作用，并且营养丰富。所以生姜蜂蜜水的调养作用是非常好的，可以在平时多饮用，尤其是对女性痛经、月经不调等有着很好的效果。

2、生姜减肥法

生姜有一定的减肥效果，这是因为生姜中所含油脂非常少，它还有促进消化和排毒的效果，另外它的营养很丰富，所以它具有一定的减肥作用。可以用生姜与红茶做成生姜红茶水，一方面有温补的效果，一方面起到促进消化和温养肠胃的效果，另外生姜中有一定的抑食作用，所以可以把生姜红茶水做为减肥时的茶饮料，当然这也只是是辅助方法，最重要的还是要运动与饮食的科学减肥。

3、生姜的功效

生姜的功效非常好，首先它有祛寒保暖的作用，另外它的杀菌效果也很好。它在饮食中是不可缺少的增香剂。另外生姜还有很好的治疗晕车的作用。生姜对因风寒引起的感冒、鼻塞等有着不错的效果。另外它还有生发的作用，常用来治疗脱发症。因为生姜具有的杀菌和温补的效果，所以常用来治疗肠炎等消化疾病。另外生姜还是很好的抗氧化剂，所以它有美容和抗衰老的功效。

4、生姜洗发水的作用

因生姜中有姜辣素和姜烯油等成分，这些成分能够促进头皮的血液循环，对毛囊有着活化效果，所以能够有效的预防脱发和治疗脱发。所以有脱发现象的人士可以用生姜类的洗发水，也可以自制，把新鲜的生姜捣碎，把汁液加入到温水中，这样用来洗头，有很好的预防和调养脱发问题，对于脱发的部位，也可以用鲜生姜来涂抹患处，也有一定的治疗意义。

5、生姜的不同用法

生病除了可以当做菜的调味品，它还有许多很好的用处。在感冒和月经不调时，可以做生姜红糖水，有很好的温补作用。如果饮食不当出现腹胀，可以口含生姜片，会有缓解的效果。另外当出现着凉腹泻时，可以用生姜水加热冲鸡蛋吃，这样有很好的止泻效果。另外它预防脱发的效果也很好，可以生姜汁洗头或涂抹头皮，这样对刺激头皮毛囊都有好处。

参考文献