艾灸的功效是什么

1、艾灸的作用

艾灸主要是用来活血化瘀。治疗一些身体虚弱，血液循环不好的病情的。主要是用艾叶或者是艾草来刺激身体的患处的一些穴位，促进血流量的进行。加速身体一些热量的排出，驱走身体内部的寒气效果是比较好的。尤其是对一些女性来说，艾灸的好处也是可以治疗一些肾虚的病情的。平时女性感觉有肾虚的话，都是可以点燃艾叶进行艾灸治疗疾病的。坚持一周的话效果比较显著了。

2、艾灸的正确方法

艾灸在使用的时候，一般是用点燃或者是泡水的方法。可以根据身体自身的情况，或者是病情的发病程度来选择艾灸的方法。如果是有肾虚严重的病情的话，是可以通过点燃的方法来缓解治疗，这样可以刺激患处的穴位，加速血液循环的快速进行，是一种比较健康的艾灸方法。如果平时有体寒的病情的话，是可以选择另一种艾灸的方法，可以用艾叶泡水的方法泡脚处理比较好。

3、艾灸的注意事项

艾灸在使用的时候也是许多要注意的地方的，尤其是应该注意平时不要在月经期间进行。这种治疗方法，是可以刺激身体的血液循环的进行，加大身体内部的血流量的，在月经期间的话是会导致经血的排出量加大，稍微不注意，体质不好的话就是会引起一些痛经疾病的出现。所以应该避开月经期才是比较健康的。平时在艾灸之后也是不可以洗澡的。体寒的人要注意艾灸之后多休息为主。

4、艾灸的禁忌

艾灸进行的时候一定注意，之后的半小时是不可以洗澡的。艾灸之后身体内部的血流量是会加大很多的，这个时候身体是出于一种散热的状态的，如果洗澡的话是会刺激毛孔张开然后身体会受冷的。这样比较容易引起感冒或者是身体的其他病情的出现的。平时在艾灸的时候，女性的身体也是应该避开月经期间比较好。否则是会引起月经失调。导致月经周期出现延长的表现的。

5、艾灸减肥法

艾灸减肥也是一种比较健康的减肥方法。主要的就是利用身体穴位的刺激，让血液循环加快，这样就可以让身体内部的脂肪在高温高循环的刺激下开始分解的。尤其是可以缓解一些身体肥胖的情况，长期的坚持的话也是有很好的减肥效果的。平时艾灸的时候一定注意身体不要受凉才好。每天应该在晚上进行比较好，这样如果是直接休息的话对身体的保养也是效果不错的。

参考文献