玉米的营养价值

1、木瓜玉米排骨汤的做法

木瓜玉米排骨汤的做法如下：先准备好木瓜还有玉米，然后再把排骨洗干净之后，煮好排骨汤进行备用。把木瓜洗干净之后去掉皮，里面的囊拿出来，把木瓜切成块状备用。玉米砍成小段备用。锅里面加上一些水，把玉米放进去煮到7分熟，把排骨汤加进去，大火烧开，之后把玉米彻底煮熟了之后加盐进行调味。木瓜放进去，大火烧开就可以了，香喷喷的一锅汤就煮好了。

2、玉米淀粉的用途

玉米淀粉是来源于玉米的，也叫做玉米面粉，除了碳水化合物可以给人体提供营养之外，玉米淀粉对身体来说没什么营养价值。玉米淀粉有很多的用途，比如可以用在制糖业，此外还可以用在一些食品的行业，医药工业也可以用玉米淀粉。此外一些油漆，纺织或者是造纸，轮胎橡胶等等之类的行业，也会使用到淀粉作为材料。玉米淀粉可以很自然地吸收一些水分，可以代替滑石粉。

3、粘玉米减肥吗

玉米可以帮助人们减肥。玉米也叫做苞谷，还有棒子。大约100克的玉米里面会含有820.06千焦耳的热量，还有含有1.2克的粗纤维，此外还含有3.8克的蛋白质，2.3克的脂肪等等。玉米含有很多的粗纤维，还含有很多的镁，镁对肠胃有好处，可以帮助加强肠胃的蠕动，让身体更好地排除废弃物。此外玉米可以代替茶来煮汤喝，它可以帮助人们降低胆固醇。多吃玉米还可以帮助预防高血压还有冠心病。

4、玉米的营养价值

玉米的营养价值非常地高，因为在玉米里面有很高的维生素C，可以帮助人们预防冠心病还有高血压，而且它还有帮助人们延缓衰老的功效。玉米里面含有很多人体都需要的氨基酸，让大脑的细胞可以得到更好地促进。玉米的胚芽里面有维生素E，能给增强我们的耐力还有体力，老年人可以多吃一点玉米，对身体有好处。玉米的胚尖里面含有的营养物质可以增强人体的新陈代谢，帮助人们抑制还有延缓皱纹的出现。

5、玉米酒酿造方法

玉米酿酒做法如下：玉米脱粒晒干，晒干之后的甜玉米冷却在温室里面，然后碾成粉末。把糙米蒸熟了之后跟甜玉米粉搅拌均匀，冷却放到温室里面。在混合物里面加入一些小曲糠饼来进行搅拌均匀，装到缸里盖好，等待发酵。在混合料里面再加一些净水密封，等待继续发酵。把已经发酵好的浆料加热，经过冷凝器冷却成酒。已经精馏出来的酒放到瓷缸里面，贮存一个月左右就可以了。

参考文献