汤

1、五行汤

五行汤属于饮食养生常见的一道补品，它的功效十分显著，对于增强自身的免疫力，治疗一些慢性疾病很有益处。五行汤的制作方法简单易学，将牛蒡，白萝卜，白萝卜叶子以及胡萝卜和香菇按照一定的比例混合，起锅之后倒入足量的清水，在沸腾的时候将所有果蔬加入其中，大火煮沸之后改小火慢炖，时间控制在一个小时为最佳，适量的添加食盐治疗的调味料入味。待熬煮好之后开盖冷却一下即可盛出来饮用，经常喝五行汤对身体很有益处。

2、孕妇汤

女性在怀孕之后对于营养的需求比较高，此时通过喝汤可以很好的帮助增加营养。女性处于孕初期时建议多喝鸡脚汤，对于改善女性孕初期食欲不佳效用显著，此外还可以帮助补充身体所需的维生素，对母体自身以及胎儿都很有益处。等到怀孕中期的时候女性可以多喝红豆田鸡汤，对于在孕中期出现浮肿的女性来说是非常好的补品，而在孕晚期女性需要饮用的汤品是排骨汤，排骨汤中富含钙质，对于强壮筋骨很有帮助，且汤的味道鲜美，口感极佳。

3、鲫鱼汤可以丰胸吗

鲫鱼汤并不能够起到丰胸的作用，鲫鱼是营养价值十分丰富的食材，经常食用可以帮助补充人体所需的氨基酸以及微量元素，对于降低血压以及血脂很有益处，且鲫鱼口感鲜嫩，是不可多得的美味。孕妇在生产之后多喝鲫鱼汤不仅可以帮助催乳，还能够加强营养，但是不能够起到丰胸的功效，帮助丰胸的食物比较多，富含高蛋白质的肉类以及富含胶质的果蔬，常见的有牛肉，木瓜等，在闲暇的时候可以通过按摩胸部帮助乳房增长。

4、黄芪桂枝五物汤

黄芪桂枝五物汤属于养生的佳品，对于治疗静脉曲张，通经活血，祛风散邪等症状都有很好的疗效，不过需要注意的是不可自己盲目用药，最好在专业医师的指导下进行用药，以免对身体造成影响。黄芪桂枝五物汤中包含的药材成分比较多，最主要的就是黄芪，桂枝，生姜，大枣以及芍药，按照比例配合之后熬煮成汤即可饮用，由于汤的口感比较微涩，可以添加适当的蜂蜜帮助改善口感，除了药物的调理之外，平时 注意休息，尽量避免劳累。

5、7日瘦腰汤

七日瘦腰汤是一道减肥瘦身的汤品，定期饮用能够加快体内脂肪的代谢以及抑制脂肪的生成，对于胃肠消化不良或是积食等症状也可以起到一定的缓解作用，当然七日瘦身汤还可以帮助改善睡眠。七日瘦腰汤中含有的中药成分比较多，对于身体的副作用也比较小，因此可以定期服用。除了一定的饮食调理之外，日常生活中需要调理的地方也比较多，建议养成良好的生活习惯，按时睡眠，避免劳累，平时可以加强运动帮助改善。

参考文献