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豆芽的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:10:51来源:大众养生网我要分享

1、豆芽机发的豆芽有毒

豆芽机发的豆芽没有毒。使用豆芽机发豆芽首先要将准备好的豆子用温水泡好,基本上一个晚上就可以了。将豆芽机清洗干净,并往里面加水,加到相应的刻度即可,将豆芽放到豆芽机里面均匀的铺好。放置在阴凉处,如果室外的温度高于二十摄氏度,调用一档工作,如果少于二十摄氏度则需要加温培育,三到四天就可以放心的食用。豆芽机发豆芽全程没有添加任何的激素,所以说豆芽机发豆芽没有毒。

2、怎么泡黄豆芽

黄豆芽首先要挑选颗粒饱满的黄豆,干瘪的黄豆都不需要。将挑选好的黄豆放入到适当盆中,先用自来水洗净一遍,然后添加温水,放置在阴凉的地方,差不多十二个小时即可。把盆中的水全部倒掉,找一块干净的纱布将盆口盖住,放到温暖的地方,注意要避免太阳的直射。接下来的几天就是等待豆子发芽,将不发芽的豆子要挑选出来,每天进行适量的浇水,等到豆芽长到差不多的时候就可以放心食用了。

3、黄豆芽怎么做好吃

黄豆芽非常的好吃。先将黄豆芽清洗干净,将要用的青椒和红椒切丝备用,在锅里面倒入适量的油,等油加热后放入花椒炒爆出香味,将黄豆芽以及青椒红椒丝放入锅中爆炒,放入鸡精调味就可出锅。黄豆芽是一种非常健康的食物,能清热解暑,补利尿,并且还伴有调低血脂的功效,大人小孩都可以放心的食用。经常便秘的人可以经常的食用。

4、凉拌豆芽的做法

凉拌豆芽的做法是将绿豆芽、白香菜、红椒等用料准备好,将豆芽清洗干净滤水备用。用锅烧开水,等水烧开,将豆芽放入锅中,立马关火。将豆芽在热水中翻滚十秒钟,让它受热均匀。将豆芽捞出用清水过一遍,然后沥干水分装入盆中。往盆里放白糖跟食醋,比例为一比一。将切好的辣椒和香葱放入盆里不要搅拌。用锅烧热油,并且在里面放入几粒花椒释放香味。将烧热的油倒在辣椒上,用筷子拌匀就可以食用了。

5、绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽猪肉丝炒非常的好吃。猪肉性温,对于人体有着很好的滋补作用,并且还能帮助人们调理精气。绿豆芽富含维生素C,能够清热解毒,夏天食用还具有开胃的效果。绿豆芽炒猪肉丝的做法是将猪肉切丝,豆芽洗净沥水,将猪肉丝用盐、蛋清腌制十分钟,在锅里烧热油,将蒜头放入锅中爆香,放入猪肉丝煸炒,煸炒到六分熟的时候加入绿豆芽等青椒丝,翻炒几下后,就可以调味出锅了。

参考文献

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