饮食营养

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什么食物中的营养物质最高

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每一种食物都有不同的营养元素，可以补充人体所需要的不同的营养物质。例如肉类食品可以补充蛋白质，面食可以补充碳水化合物，水果蔬菜则可以补......[查看详情]

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儿童要正常的成长发育不仅仅是补钙就够了，常常会提醒家长要注意孩子的饮食保持孩子营养均衡最好是能全面的发展，在饮食上注意每天蛋白质、维生......[查看详情]

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鸡蛋的营养是非常丰富的，一般人每天食用一颗鸡蛋，一般就可以满足人体一天对蛋白质的需求，因此建议大家最好养成吃鸡蛋的习惯，但是要注意每天......[查看详情]

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适当的饮食对孩子的大脑发育是能够起到促进作用的，因此合理搭配膳食很重要。可以给孩子多吃以下食物。首先就是小米，小米这类食物当中含有一定......[查看详情]

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红枣能养血安神，补中益气，而且红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、有机酸、维生素C、钙等微量元素，能增强人体血液中的含氧量......[查看详情]

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豆浆里面含有大量的铝元素由于婴儿，在小的时候肾脏的功能还，没有发育完全，过多的铝元素进入婴儿体内很难排出。很可能会对大脑的生长发育，造......[查看详情]