便秘一般是跟你的生活饮食有关的，你吃了蜂蜜跟酸奶对便秘的情况有所改善的话，可以继续食用，而在日常生活中，多吃点粗粮、水果、蔬菜改善便......[查看详情]
有利于肠道的食物主要是一些富含膳食纤维和维他命等营养物质，各种蔬菜水果如苹果、胡萝卜和西红柿，小米南瓜粥、红豆薏仁粥、瘦肉南瓜汤等也......[查看详情]
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