养成

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食物的营养成分哪种比较高？

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首先在给老人补充一样的时候不能大量使用补品，老人长期使用清淡食物，猛然进补会对老人身体造成反作用力。你可以了解一下各种事物的营养成分，......[查看详情]

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根据食物的性质和来源，我们可以将其大致分为三类：动物性食品，如畜禽鱼虾蛋奶等；植物性食物，如谷类蔬菜水果；食品制品，罐装糖油点心等。......[查看详情]

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黑米是糯米的一种，因为颜色是黑色的，所以叫黑米，黑米具有很高的营养成分，含有蛋白质和大量的维生素，经常吃黑米对身体也有很大的帮助，可......[查看详情]

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黑豆有很多神奇的滋补功效，它能使头发乌黑盈润，女性吃了头发好，滋养子宫等。黑豆含有丰富的营养元素，钙铁等，能够增强体质，抗感染，提高......[查看详情]

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爱吃是一件好事，过量的饮食就容易让身体变胖，身体消耗不了的食物就堆积成脂肪了。想要从胖妞变成瘦美人，养成易瘦体质，也不是那么难......[查看详情]

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经科学证明，体质的形成不仅与自身的先天因素有关，而且与自身后天的生长环境有关。首先建议合理安排进餐时间，少食多餐，尤其是晚上要减少饮食......[查看详情]