你的生活中大家为了身体的健康经常会饮用一些健康的果汁，或者说是用一些新鲜的水果来泡水喝，这些影片在我们的生活中也是对健康会有一定的帮助。当然前提是大家掌握正确的方法，以及引用的一些注意事项才能让它们更好的给我们的身体健康带来好处。比如说大家在生活中常喝的柠檬水都不陌生，朋友都比较喜欢喝柠檬水，有很多朋友几乎是天天在喝。那么每天不间断的来对身体好不好？家可能了解的都不是很具体，编就详细的为您来介绍一下，天天喝柠檬水有没有好处呢？
柠檬对于人体有非常好的功效，天天喝柠檬水好吗?实践证明，天天喝柠檬水对于人体是非常好的。同时柠檬还有很多食用方法，不仅可以冲泡成柠檬水，还能够做成各种各样的菜肴，大家完全可以根据自己的口味决定食用方法。
一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
三、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
四、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
温馨小提示：
一、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮哦，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
二、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
看了小编的介绍大家现在对这方面的答案有所了解了吧！?确实在生活中适当的喝一些柠檬水对我们的身体健康是有帮助的，但是大家切记不要天天去喝，因为柠檬比较酸会对我们的，胃部健康有所影响的，因此大家还是要，掌握饮用的量。
