生活中我们对生姜还有红糖都是很熟悉的了，这是我们最常见的食物了，生姜不只是在烹饪时可以调味，还可以有很多的其他功效，如，生姜是热性的，所以可以起到很好的驱寒的效果，而红糖也是热性的，红糖的营养价值我们都了解，是相当高的了，也是女性必不可少的一种补品，那么，生姜和红糖如果一起煮水，那会有什么样的功效呢？
红糖姜水性温，驱风寒、补气益血
温热，多用于宫寒女性，具有保健作用
如下
1、月经顺畅
我国中医建议女性朋友，在日常生活中应该多喝一些红糖生姜水，因为它能够让妇女月经顺畅。不仅如此，。红糖生姜水对于女性而言非常的重要，因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还能起到活络气血，加快血液循环的作用，这样月经也会排得较为顺畅。
很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况，对于这一情况，专家同样建议女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯浓度约20%的红糖水。如果经后不适症状比较严重的话，还可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、产后补血
孕妇很容易在产后出现失血过多的情况，一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况，这对产妇的身体恢复非常的不利。因此专家提醒产妇，在产后的7～10天中应该适量的喝一些生姜红糖水，不仅能够有效的补充能量，同时还能增加血容量，从而更加有利于产后的恢复。
不仅如此，在产后适量的喝些红糖水，还非常有利于子宫的收缩、恢复，并且对产后恶露的排出也非常的有利，同时还有利于产后乳汁的分泌，这些对于产后的女性而言都是非常有利的。
3、利尿的作用
生姜红糖水的功效可不少，专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中补血的作用。
上面介绍的红糖姜水有什么功效，大家一定很清楚了，每个女性朋友在家里都要把这两种食物多准备一些，这对女人来说，可是两样宝贝，不仅可以很好的调理我们的气血，还有很好的美容养颜的效果的，特别是在每个月比较特殊的那几天，多喝一些红糖姜水，对身体会更加的好，气色也会很好的，还可以很好的缓解了让我们头疼的痛经问题的。
